Põlveliigese ravi ei ole kiire ja valust vabanemine ei tööta alati kohe. Kõige sagedamini esinevad need kõhre hävitamise ja deformatsiooni tõttu, kuid võib olla ka muid põhjuseid. Teraapiaga on võimatu pingutada, kuna liigesehaigused arenevad kiiresti ja võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi ja isegi puudeid.
Põlvevalu põhjused
Põlv on orel, milles põlvepadja ühendatakse kahe luuga. Põlve esiosas asuv tass on ühendatud nelinurksete kõõlustega, mis jätkavad sidemeid. Luud on kaetud kõhrelapiga ja nende vahel on kuukujuline kõhre - Menisci. Samuti on põlvel vedeliku jaoks mitu sünoviaalkotti, mis täidab põlve määrimise funktsiooni.
Kogu see keeruline mehhanism on mõeldud liikumise ajal paindumiseks, pikendamiseks ja amortisatsiooniks. Igasugune rikkumine tema töös põhjustab ebamugavust ja valu. Kuidas ravida põlvesid, peaks traumatoloog kindlaks määrama pärast diagnoosi.
Valu põhjused võivad olla väga mitmekesised, alates väsimusest ja ülekoormusest kuni tõsiste haigusteni ning need jagunevad sel viisil:
- Põlvevigastused - kogu mehaaniline kahju võib põhjustada selliseid põhjuseid. Verevalumid, sidemed, veri liigeseõõnsusesse sisemiste luumurdudega, meniski kahjustused ja rebendid, patella nihestus. Selliseid põhjuseid iseloomustab tavaliselt äge lokaalne valu, tugev sula, verevalumite ilmnemine ja komplikatsioon või võimetus liigest liigutada.
- Põletikulised ja degeneratiivsed liigesehaigused on vanemate ja eakate põlvede kõige levinumad põhjused. Artriit, artroos, kondropaatia, bursiit, Shalunteri tõbi ja muud haigused. Neid iseloomustab valu suurenemine või lihtsalt ebamugavustunne liikudes, klõpsates põlve paindumise/pikendamise ajal, liigese patoloogiline painduvus ja põlve krooniline ebastabiilsus.
- Erinevad süsteemsed nakkus- ja viirushaigused põhjustavad ka põletikku ja valu. Nende hulka kuuluvad osteoporoos, luude tuberkuloos, süüfilis, osteomüeliit ja paljud teised. Sellised valud võivad olla olemuselt erinevad, sõltuvalt keha kahjustuste põletikust viiruste ja nakkuste poolt.
- Haigused, milles valu on põlvedele kiirgatud. Istmikunärvi kahjustus, puusaliigeste artroos, fibromüalgia. Sellised valud on kõrvaltoime, seetõttu on need perioodilised valutavad või tulistavad. Põlveliigese ravi sellistel juhtudel ei too leevendust.
Valu põhjuse diagnoosimine ja selgitamine määrab, kuidas ravida põlveliigest. Kui ilmnevad arusaamatu päritolu sümptomid, on parem mitte ise medidada.
Põlveravi
Põlveliigese valu ravi võib olla konservatiivne ja kirurgiline. Kirurgilised meetodid on operatsioon valu põhjuse kõrvaldamiseks. Konservatiivne ravi on meetodite kogum, mille eesmärk on sümptomite ja patoloogiate kõrvaldamine. Kuidas ravida valu põlveliigeses?
Kirurgilised meetodid
Selliseid meetodeid saab ette kirjutada raskete vigastuste ja põletikuliste -degeneratiivsete haiguste korral. Äge liigesevalu võib näidata raskeid vigastusi või kõhre täielikku kulumist. Seetõttu kasutatakse mitut tüüpi toiminguid.
Artroskoopia
Sellist operatsiooni saab läbi viia nii diagnoosimise ja liigeste tõsise kahjustuse raviks. Artroskoobid sisestatakse põlvele mikrooutlet, üks on varustatud kaameraga ja kuvab teise manipulatsiooni jaoks mõeldud manipulatsioonide jaoks mõeldud ekraanil oleva pildi, peamiselt töötlemiseks.
Selline operatsioon vähendab oluliselt operatsioonijärgset ja rehabilitatsiooniperioodi, pealegi ei jäta see praktiliselt arme. Arthroscapi abiga opereeritakse sidemete rebenemist ja menisci. Mõnikord kasutatakse seda artroosi raviks, kuid selle tõhusus on sel juhul endiselt kaheldav.
Osteotoomia
Kõige radikaalsem meetod. Sellise operatsiooni ajal avatakse põlveliiges täielikult, muster eemaldatakse jaotustükkide abil, mis võimaldab manipuleerida otse õõnsuses. Seda meetodit nimetatakse ka avatud. Tavaliselt rakendatakse luudele sulgusid, mis aitavad märkimisväärselt vähendada vuukide koormust.
Sellise operatsiooni suur miinus on pikk rehabilitatsiooniperiood. Patsient saab kõndida 1-2 kuu pärast ja juhtida aktiivset eluviisi ainult aasta jooksul. Kuid sellise kirurgilise sekkumise läbiviimine tagab tavaliselt pika remissiooni.
Peaksite teadma, et osteotoomiat kasutatakse sidekoe tõsiste kahjustuste või deformatsiooni jaoks, kui on vaja patsiendi elemendi osalist eemaldamist.
Endoproteetika
Nad teostavad siis, kui kõik muud ravimeetodid on ammendatud, ja liiges variseb jätkuvalt ja lakkab täielikult oma funktsioonide täitmisest. Pärast kahjustatud elemendi täielikku eemaldamist osteotoomia abil on implantaat põlve sisse tõmmatud. Seda saab doonorilt siirdada ja kunstliku proteesi asendamine on võimalik. Need on valmistatud plastist, keraamikast või metallisulamitest.
Seega kaob haigus täielikult ja patsient jõuab igaveseks remissioonile. Sellegipoolest tasub kaaluda, et proteesi saab tagasi lükata ja muud kõrvaltoimed on võimalikud. Iisrael on endoproteetika juht.
Konservatiivsed ravimeetodid
Sellised meetodid on meetodite kogum, mille eesmärk on liigeste taastamine, paranemine ja taastusravi. See hõlmab ravimiravi, füsioteraapiat ja võimlemist, füsioteraapiat. Mõnel juhul võivad rahvameetodid hõlmata. Esimestel põlve valu ilmingutel tasub valida põlveortoosi või sideme, mis aeglustab koe hävitamist enne peamise ravi algust ja vähendab haiguse sümptomeid.
Ravimravi
Mis on esimene asi põlvedega? Muidugi kasutage valuvaigistid ja valuvaigistid. Sellised vahendid võivad olla erinevates farmakoloogilistes vormides. Soovitatakse salvi, tablette on soovitatav rumala ja valutava valu saamiseks. Ägeda ja laskmise korral on parem kasutada süstimisi, mis eemaldavad valusündroomi koheselt.
Pärast diagnoosi tegemist võib välja kirjutada mittesteroidsed ravimid. Vigastuste, raske kuju ja muude degeneratiivsete haiguste artroosiga paisub põlv sageli. Selleks on vaja neid ravimeid. Need parandavad vereringet, vähendavad põletikku ja leevendavad valu.
Narkootikumide ravi viimane etapp on kondronprotektorite tarbimine. Neile on ette nähtud kõhre absoluutselt kahju ja muutused. See on konservatiivse ravi alus.
Kuid tasub valmistada tõsiasjaks, et ravi kondronprotektoritega on väga pikk. Kursus kestab kolm kuud kuni aasta. Farmakoloogiline vorm võib olla tablettides, salvides ja süstides. Selliseid aineid võib muide leida ka toidust, nii et arstid soovitavad arstidel kasutada külmemaid, lihapuljongi, avokaadosid ja tarretist.
Mõnel juhul võib välja kirjutada hüaluroonhappe intramuskulaarseid süste. Just see aine on osa sünoviaalvedelikust, mis täidab liigeseõõne. See aitab sidekoe taastamist ja taastamine toimub palju kiiremini.
Treeningteraapia ja võimlemine
See on kõige olulisem etapp nii kirurgilise ravi kui ka pärast ravimit. Meditsiiniline kehaline kasvatus peaks olema ka valu ennetamine. See peaks toimuma rehabilitoloogi järelevalve all spetsiaalses keskuses või sanatooriumis, et harjutuskomplekti õigeks rakendada. Tavaliselt võtab see 2-3 kuud.
Selle abiga naaseb põlveliiges järk -järgult aktiivse elu juurde, suurendades liikumiste amplituudi. Kõige olulisem element on ujumine. See mitte ainult ei alusta liigest sujuvalt, vaid parandab ka vereringet ja ainevahetust, mis mõjutab positiivselt kudede taastamist.
Füsioteraapia
Sellised protseduurid on suunatud ohutule taastamisele ja ravile. Need meetodid saavutavad parima tulemuse kõige vähem koormusega. Need hõlmavad järgmisi meetodeid:
- ultraheliravi;
- elektroforees;
- infrapunakiired;
- Mitmesugused soojad.
Kuidas muidu saate oma jalgu ravida, kui teie põlv valutab palju? Hea füsioterapeutiline protseduur on ka massaaž, mis suurendab verevarustust ja kiirendab taastumisprotsessi. Massaaž leevendab valu hästi ja sellel on ka üldine tugevdav toime. Väliseks kasutamiseks mõeldud ettevalmistusi saab kasutada ilma arsti retseptita, selline ravi on vastuvõetav, kui põlved haiget teevad. Kuid tõenäoliselt eemaldab see ainult sümptomid ja põhjus jääb ning kas see on liiga vara, annab jälle ebamugavusi.
Ravimeetodid
Kuidas ravida valu põlves rahvameetoditega, ilmselt teab iga patsient, et vähemalt üks kord selle tervisehäirega kokku puutub:
- Esimene viis on liigese soojenemine. Seda saab teha kodus viina ja mee spetsiaalsete kompresside abil.
- Võite külastada vannitoodet või sauna, mis mõjutab kogu organismi hästi. Väga kaasaegne hoiatusmeetod on aku soojendav ortoos. See on mugav, mugav ega vaja palju vaeva. Üks seanss suudab valu leevendada vaid 20-30 minutiga.
- Liigeseid mõjutavad ka muda- ja vetikate mähised. Lühikese aja jooksul on nad võimelised elastsuse kõhrele tagastama, verevarustust parandama, mis aitab kaasa kudede paremale toitumisele.
Oluline on meeles pidada, et raskete vigastuste ja haiguste viimastes etappides on rahvameetodid ebaefektiivsed. Seetõttu tuleb iga kodus töötlemine ette näha raviarstiga.
Rahvaretseptid
Traditsiooniline meditsiin on rikas kontrollitud retseptide poolest, mida saab kasutada põlveliigeste raviks.
Sodovo-soolakompress. Valmistage segu soola- ja sooda teelusikatäitest, lisage 5-7 tilka joodi. Kandke kuumutatud põlvel selle segu kompress. Korrake protseduuri vähemalt 5 korda.
Alkoholi tinktuure saab võtta suu kaudu või kasutada hõõrumiseks. Rubor kuldsest vuntsist. Saate ise tinktuuri küpsetada või apteegis osta. Hõõru öösel põletikulised põlved. Kase pungade tinktuur. 20 g kasepungad kolm nädalat, et nõuda 100 g 70% alkoholi. Võtke 15-20 tilka kolm korda päevas. Tinktuuri saab valmistada 20 g kastanipuuviljadest ja 500 ml alkoholi, nõudes kaks nädalat, hõõruda põlvi üleöö.
Terapeutiline mähised
Mähised koos Coltsfooti pestud lehtedega, Burdocki, mädarõika, kapsaga vähendavad valu, taastage liigend. Efekti suurendamiseks saab kapsalehte meega määrida. Täieliku ravi saavutamiseks tuleks mähiseid kasutada pikka aega.
Taimsed teed
Maitsvad ja kasulikud põlved saadakse põlvede poolt, kui pruulida mittetäieliku supilusikatäis segu Lingonberry, mustvälja, kibuvid.
Tilkuv salv. Kompositsioon: teelusikatäis tärpentini, munakollane, supilusikatäis õunasiidri äädikat. Hõõru saadud salvi põlvedesse, kuni see on täielikult imendunud.
Nõges salv. Segage võrdsed portsjonid mett ja nõgesid, kasutage põlvede naha sisse. Seda salvi ei saa kasutada suurenenud vere hüübimisega.
Salv on valmistatud võrdsetest osadest (150 ml) alkoholi, oliiviõli, tärpentini, 3 g Campara. Mõeldud valulike põlvede hõõrumiseks.
Salv tarukoolilt. Sulatage veevannis võrdsed tarude ja taimeõli osad. Hääletage oma põlved mitu korda päevas.
Deation ja infusioonid
Kartulipuljong. Keetke kartulid vormiriietuses, tühjendamata vett, sõtkuge, laske massidel seista (poolteist tundi), tühjendage vedeliku ülemine osa. Joo kolm korda päevas klaasi kolmanda osa jaoks.
Sibula keetmine artroosi korral. Keetke kaks kinnistamata, hakitud sibulat kuni täielikult keema. Joo enne sööki 1 klaas.
Terapeutiline võimlemine
Põlveliigeste artroosiga on nende liikuvuse taastamiseks oluline terapeutiline võimlemine. Kohal asuv arst, LFK kapi arst-instruktor aitab valida spetsiaalsete harjutuste kompleksi. Soovitav on esimesed klassid koos juhendajaga, kes näitab, kuidas kodus põlveliigest ravida.
Enne kompleksi tegemist peate soojenema, liigeseid soojendama, seejärel tegema põhiharjutusi (vältides valu). Lõpetage võimlemisvõimaluse kõndimine ja hingamisharjutused. Terapeutilised harjutused tuleks läbi viia iga päev 10–15 minutit.
Terapeutilised vannid
Soojad soolavannid (600 g meresoola vee kohta) parandavad vereringet, kiirendavad ainevahetust, kudede regenereerimist ja leevendavad turset. Liigenedes liigesevedelikku, parandab sool sünoviaalvedeliku kvaliteeti, vähendab põletikku.
Puhastusvanni saab valmistada alates 200 g mõõga risoomidest. Rohi tuleb valada nelja klaasi keeva veega, mis soojaks veevannis 15 minutit. Võtke saadud lahendusega vanni. Vanni valu lehtede ja kadakapuuviljade keetmisega on hästi rahustav.
Suvel võite võtta Sandy "vannid". Selleks peate jalad kuuma liivaga mähkima 20-30 minutiks. Pange kindlasti peakatte selga, et mitte päikselist lööki saada.
Põlvevalu toitumine
Põlvevalu korral ei saa toitumise suhtes skeptiline olla. Dieet on vajalik kehakaalu vähendamiseks, põletikuprotsesside vähendamiseks. On vaja loobuda toodete kasutamisest, mis provotseerivad liigestes põletikku (marinaadid, suitsutatud liha, soolamine, alkohol).
Eriti vajalik on dieedile podagraga kinni pidada - toitumise rikkumine põhjustab peaaegu kohe haiguse süvenemist: naha punetus põlvedes, ödeem ja tugev valu.
Järeldus
Rüütlihaigusi on lihtsam ära hoida kui ravida. Kõrge kvaliteediga toitumine, piisav joogirežiim, kaalu reguleerimine, motoorse aktiivsus, spetsiaalsed füüsilised harjutused, ujumine tugevdavad põlveliigeseid, kaitsevad neid vigastuste või patoloogiliste kahjustuste eest.
Kui sellest hoolimata ei olnud võimalik põlvesid kaitsta, peate õigel ajal ühendust võtma ortopeediga, reumatoloogi soovituste saamiseks kodusühenduste raviks. Õigeaegne, kohtumiste ja soovituste kõrge kvaliteediga täitmine aitab vältida tüsistusi, puudeid ja kirurgilise sekkumise vajadust. Hoolitse põlvede eest ja ole terve.